あなたは1日24時間のうち自分時間は何時間ありますか？
こんな悩みを持っている方は多いのではないでしょうか
あなたのその悩みそのまま放っておくと
人生を無駄に生きてしまう
ことになります
これを読むことで、時間とはなにか、忙しい人が時間を増やすための方法がわかります
今回は、堀江貴文さん著書『時間革命』の内容に沿って説明していきます
この本は、僕に独立するきっかけを作り、価値観を変えてくれるきっかけになった本です
それでは、見ていきましょう♪
時間という概念
本書でホリエモンさんは以下のように綴っています
時間ほど大切なものは他にない
金はなくなっても大したことはないが、一度過ぎ去った時間はもう2度と取り戻せないのだ
時間革命
『Time Is Money』時は金なり
という言葉がありますが、ホリエモンさんは真っ向からこれを否定しています
『Time Is Life』時間は人生そのもの
本書の結論はこれです
つまり、時間の質を高めることで人生の質を高めることができる
より幸せになれるということです
「節約するために、10円安い卵を求めて隣町のスーパーにいく」
それで人生幸せになっていますか？
2種類の時間
時間には、2種類存在します
- 自分時間
- 他人時間
自分時間とは、自分のための時間です
- 好きな仕事の時間
- 趣味の時間
- 気の合う友達との飲み会の時間
他人時間とは、他人にやらされている時間です
- 好きでもない仕事をしている時間
- 通勤時間
- 会社の上司との飲み会の時間
今、あなたが不幸の理由は、
24時間うち、多くを他人時間に使っているからです
幸せになりたいのであれば、24時間を2種類に分けて考えることから始めましょう
僕の会社員時代を例に上げると
AM6時起床
7時出発
8時から仕事開始
18時仕事終了
19時帰宅
仕事の整理
20時から自由時間
23時就寝
青で示したのが、他人時間
垢で示したのが、自分時間
僕の自分時間は20時から23時までのたった3時間しかありませんでした
それ以外は全て他人時間です（睡眠時間省く）
これを気づいたときに「もっと自分のために時間を使いたい」「そのためにはフリーランスになるしかないんだ」と思いました
あなたの自分時間は何時間ありますか？
人生を幸福度を上げるためには、他人時間を減らし、自分時間を増やすしかありません
自分時間を増やす方法
ここからは、自分時間を増やす方法について説明します
自分時間を増やす方法は以下の5つです
- 他人時間を減らす
- すきま時間を使う
- 悩む時間をなくす
- 他人に任せる
- 長期目標を捨てて短期目標のみに集中する
では、1つ1つ見ていきましょう
他人時間を減らす
シンプルに自分時間増やすために、他人時間を減らせばいいです
ただ、会社員をしている人にとって他人時間を減らすと言っても難しいと思います
他人時間を減らすために、1つ基準を決めて取り組むようにしましょう
自分にとって1番大切なことはなにか？
これを基準に他人時間を省くようにしましょう
ぶーちゃんにとって1番大切なことはなに？？
ぶーにとって1番大切なものはもちろん家族だぶー🐷
じゃあ、家族を基準に考えればいいね！
仕事は他人時間だけど、お金を稼ぐことなので家族にとっては必要だね！
上司との飲み会は、家族との時間が減るからやめるとかそういうふうに判断すると他人時間を減らすことができるよ！
すきま時間を有効に使う
すきま時間を有効に使うことで自分時間を増やすことができます
なんて声が聞こえてきたので、すきま時間を有効に使うためのコツを説明します
すきま時間をうまく使うコツは、
あらかじめ「そこでやる作業」を明確に決めてしまうこと
すきま時間のいいところは締め切りがあることです
「電車に乗っている30分でできることはあるか」
「会議と会議の間の5分間でなにをするか」
と常に意識することで、最大限活用することができ、自分時間を増やすことができます
会社員の時は、15分以下だったメールのチェックと返信に当てることにしていたよ
15分以上だったら読書に使っていたね
悩む時間をなくす
ホリエモンさんは著書の中で、次のようなことを言っています
人生における最大のムダ、それは「悩み」の時間である
時間革命
成功していない方に多いのは、悩んで迷ってなかなかに行動に移さない人です
「失敗したらどうしよう」
「やっていることがムダだったらどうしよう」
あなたはこのようなことを思っていませんか？
正直言って、どれだけ考えても悩んでも知識をつけても
100％失敗します
偉大な成功者も何度も何度も失敗しています
偉大な成功者でも失敗するのにあなたが失敗しないわけないですよね？
成功者が成功している理由は、「失敗を恐れずに行動していること」と「失敗を誰よりも多くしている」からです
悩む時間はムダです
すぐに行動に移しましょう
他人に任せる
他人に任せられる人は少ないと思います
「自分でやらないと気が済まない」
「他の人に任せるのは怖い」
とあなたも思っていると思います
しかし、その作業は本当にあなたでなくてはできない作業でしょうか？
あなたには、あなたにしかできない作業があるのではありませんか？
より多くの時間を手に入れられるのは、いつも「できません。代わりにやってください」と言える人だ
時間革命
自分にしかできないことに集中するために、思い切って周りの人を頼ってみてください！
「できません。代わりにやってください」って言うのはなんだか気が引けるぶー
最初はなれないと思うから気が引けるのも無理はないね
だったら、こういうのはどうかな
「今は、この仕事をよりいいものにしたいので時間がありません。この仕事で素晴らしい結果を出しますので、手伝ってはもらえませんか？」
これだと、ポジティブな発言だし、頼まれた方も手伝ってあげたいって思ってくれそうだぶー🐷
長期目標を捨てて、短期目標に集中する
あなたが人生をより楽しむために必要なことは短期目標です
「やせると決めたら一生やせていないといけない」
「サラリーマンを辞めたら、死ぬまでフリーランス」
と思っている方も多いのではないでしょうか
そんなことは誰も言っていませんし、法律でも決まっていません
大事なのは、
動き続けることです
動くためには、やる前から継続することを考えるのは愚かなことです
そうはいっても、不安に思っちゃってなかなか動けないぶー🐷
確かに、何か新しいことを始めるときに不安が生まれるのは仕方ないことだね
そこの解決方法もホリエモンさんが教えてくれているよ
不安への対策は、
先のことは考えないようにする
自分時間で予定をいっぱいにして、目の前のことに集中することができれば、失敗した時の不安なんてなくなります
まとめ
まずは、24時間のうち自分時間が何時間あるのかを計算するところから始めましょう
そうすることによって、自分の現状を理解することができます
そして常に、『Time Is Life 時間は人生そのもの』と言うことを意識して生きることによって、あなたの人生はより楽しいものになります
本書では、他にもホリエモンさんが生きていく上で大切にしていることや、いろんなことを始めることができるのかを書かれています
興味がありましたらぜひ本書を手にとってみてください♪
Metablog 管理人：Metal
